Paz Interior!

Aconteça o que acontecer na sua vida, não perca a sua paz interior, ela é aforça que você precisa para manter-se em equilíbrio mesmo durante as piorestempestades.Nessa época de pessoas atormentadas por pesadelos, por frustrações e sonhosdesfeitos, manter a paz é fundamental para não cair nas armadilhas dadepressão.A carga de informação que você recebe durante o seu dia, a pressão dotrabalho, dos estudos e dos relacionamentos, acaba deixando seus nervos empedacinhos.Se você não estiver com o pensamento voltado para o seu bem estar, você nãoconsegue manter o equilíbrio e ai, o seu fígado começa a sofrer as primeirasconseqüências, daí para as doenças do estômago como a gastrite, a úlcera eoutros nomes não muito recomendáveis, é um passo.É preciso que você coloque filtros em sua vida, e ao receber as notícias,sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que não forrealmente importante para sua caminhada.Manter-se em paz é um exercício diário, porque muitos obstáculos estarãopresentes no seu dia a dia, a começar pelo seu lar, onde sob o mesmo tetoreúnem-se pessoas que não compartilham as mesmas idéias que você.No trabalho outros problemas nos aguardam. Manter o emprego esta cada vezmais difícil, devido a enorme competição imposta pelas empresas entre osfuncionários, tornando o clima às vezes “infernal e insuportável”.Para complicar tem o seu relacionamento que anda às vezes tão complicado porcoisas tão bobas, que você fica pensando, será que vale a pena?E quando você está a sós, fica imaginando que não nasceu para amar e seramado, que os anjos te esqueceram e outras besteiras que a solidão causa.Tudo isso e mais aqueles amigos que acreditam que você é poderoso e usam seuombro como se fosse um grande muro das lamentações e deixam você maiscarregado de energias nada boas. Cuide-se enquanto é tempo. *Para que sua paz continue, use estas regrinhas básicas:*Use o bom senso ao ler as notícias. Pare de ir no embalo dos alarmistas deplantão.Ao entrar no local de trabalho, faça uma prece em silêncio e cumprimente atodos com alegria.Respeite-se, se não estiver com vontade de falar com ninguém, retire-se epare de fingir que está tudo bem.Peça ajuda. Para ajudar alguém precisamos estar muito bem. Se você nãoestiver bem, esqueça, você vai prejudicar a você e a quem pediu ajuda. A pazé uma conquista daqueles que se amam.Ame-se pelo amor de você mesmo! Ninguém tem o direito de invadir a sua paz ese o estão fazendo é porque você está permitindo.Reveja seus atos. Para manter a sua paz vale tudo: banhos relaxantes,orações, terapias, e muito amor. A paz é um exercício diário.Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de você para ser feliz. Vocêé o responsável pelo seu bem estar. Estando feliz, o outro seguirá o seuexemplo. Acredite em você.Valorize-se. Você merece muito mais do que tem hoje, e vai conquistar semantiver seu pensamento voltado para suas conquistas, sonhos e desejos.Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um se chama ontem eoutro amanhã. Portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer, eprincipalmente viver.

(Dalai Lama)